Stress normaldır
Sürücülük imtahanından əvvəl həyəcan keçirmək normaldır. Problem həyəcanın qərarverməni pozmasıdır. Bunun qarşısı hazırlıq və təkrar ilə alınır.
Nə kömək edir?
- İmtahan marşrutuna bənzər şəraitdə praktika
- Ən çox edilən 5 səhvin yazılması
- Dərsdən əvvəl 2 dəqiqə sakit nəfəs
- Sualı və tapşırığı tələsmədən oxumaq
- Səhv etdikdə növbəti hərəkətə fokuslanmaq
İmtahan günü
Yuxusuz gəlməyin, çox kafein qəbul etməyin, sənədləri əvvəlcədən hazırlayın. Praktiki imtahanda məqsəd ideal sürmək yox, təhlükəsiz və nəzarətli sürməkdir.
Nəticə
Stressi tam silmək lazım deyil. Onu idarə etmək lazımdır. Yaxşı praktika həyəcanı vərdişlə əvəz edir.
